Плюсы холаду: крыятэрапія

Нездарма герой народнай казкі Іванка вынырнуў з чана з ледзяной вадой прыгажуном няпісаных. Лячэнне нізкімі тэмпературамі практыкавалі з даўніх часоў. Сёння крыятэрапія набірае ўсё большую папулярнасць. З дапамогай гэтай методыкі можна пазбавіцца не толькі ад болевых адчуванняў, але і сур'ёзных захворванняў.

Што такое крыятэрапія?

Крыятэрапія - гэта лячэнне дазаваным холадам, як правіла, у спецыяльнай крыясаўны. Вонкава гэтай прылада падобна не вертыкальны салярый. Пацыент заходзіць унутр, дзе на працягу 2-3 хвілін прыбывае ў спецыяльнай газавай асяроддзі, астуджаная да 120-190 ° С. Арганізм успрымае сеанс крыятэрапіі як сур'ёзны стрэс, што вельмі карысна, і пачынаецца сам сябе саграваць - у разы паляпшаецца кровазварот, прачынаюцца ўсе рэзервовыя сілы арганізма, актывізуецца работа эндакрыннай і нейрогуморальной сістэм, нават павялічваецца працаздольнасць. Адначасова ў кроў выкідваецца велізарная колькасці эндарфіну - гармона шчасця, так што выдатнае настрой пасля працэдуры забяспечана.

Механізм аздараўлення холадам

Карысць для здароўя ад крыятэрапіі заключаецца ў тым, што як толькі на цела адчувае моцны холад адбываецца спазм дробных артэрый, якія потым - пасля сеансу - пашыраюцца.Ўзмоцнены прыліў крыві працягваецца ад аднаго да трох гадзін, у гэты час арганізм інтэнсіўна выпрацоўвае цяпло, паляпшаецца сілкаванне ўсіх тканін і органаў.

Патрэбны эфект будзе толькі ў тым выпадку, калі тэмпература падае вельмі рэзка. Калі астуджэнне адбываецца павольна, кроў пачынае прылівае да скуры, арганізм страціць цяпло і пераахаладзіліся. У выніку замест лячэння пра сябе дасць ведаць сур'ёзная прастуда. А так ахоўныя рэакцыі не паспяваюць спрацаваць, і цяпло застаецца ўнутры, з-за чаго застудзіцца немагчыма.

Ад чаго лечаць з дапамогай крыятэрапіі?

Крыятэрапія прымяняецца ў шэрагу розных галінах медыцыны ўжо больш стагоддзя. З дапамогай гэтага метаду можна пазбавіць чалавека ад шэрагу цяжкіх хвароб - рэўматоіднага артрыту, радыкуліту, коллагенозы. Крыятэрапія эфектыўная ў лячэнні апёкаў, бранхіяльнай астмы і рознага роду алергіі. Яна выдатна дапамагае пры стрэсе і хранічнай стомленасці.

З дапамогай крыятэрапіі можна вырашыць і шэраг праблем са скурай. Выдаленне дабраякасных пухлін, бародавак, келоідных рубцоў, вугроў, а таксама лячэнне псарыязу, экзэмы, нейрадэрміту, кератоз, чырвонага плоскага пазбаўляючы - крыятэрапіі па плячы.Так, у касметалогіі часта выкарыстоўваюць кріомассаж. Ён амалоджвае скуру асобы і цела, маршчыны разгладжваюцца, а друзласць сыходзіць. З яго дапамогай пазбаўляюцца ад целлюліта і лішніх кілаграмаў. Криопилинг - яшчэ адна папулярная працэдура. Яна выдатна чысціць скуру і выдаляе з яе паверхні арагавелыя клеткі. Падчас криоэлектрофареза пры дапамозе пульсавалага электрычнага току глыбока пад скуру ўводзяць замарожаныя лекавыя прэпараты. Часта гэта прыём выкарыстоўваюць для лячэння цяжкіх скурных захворванняў.

Супрацьпаказанні да крыятэрапіі

Лячэнне холадам не варта практыкаваць, калі ў вас алергія на нізкія тэмпературы ці вы хварэеце на вострыя рэспіраторныя захворванні. Калі вы цяжарныя або корміце грудзьмі - таксама варта выбраць іншы спосаб лячэння. Проціпаказаная крыятэрапія і падчас цяжкай формы ішэмічнай хваробы, пры гіпертаніі, а таксама нырачнай і сардэчнай недастатковасці.

Крыятэрапія ў хатніх умовах

Вы цалкам можаце палегчыць боль з дапамогай звычайнага лёду. Халодны кампрэс дапаможа пры ўдарах і расцяжэнні звязкаў. Трэба насыпаць лёд або снег у цэлафанавы пакет і вадзіць ім па балючым месцы ад 2 да 5 хвілін, не больш.Холад выкліча спазм дробных сасудаў і дапаможа прадухіліць ацёк або сіняк. Акрамя таго, нізкая тэмпература падтупіць адчувальнасць нервовых канчаткаў, тым самым дапаможа зняць боль. Масаж лёдам эфектыўны таксама пры болях у суставах.

Глядзіце відэа: Мультклипы - Песні Смяшарыкі - Плюс Сем - Мінус Сем

Пакіньце Свой Каментар