Хочаце сэксу? Кладзецеся спаць!

Хочаце палепшыць сваё інтымнае жыццё? Адпраўляйцеся ў ложак ... спаць!

Новае даследаванне паказала, што кожны дадатковы гадзіну сну павышае шанцы таго, што на наступны дзень у жанчыны будзе сэкс, на цэлых 14%!

Па словах аўтара даследавання Дэвіда Колмбаха з Універсітэта Мічыгана, здаровы сон неабходны для нармальнага лібіда ў жанчын, нават калі ў іх няма ніякіх праблем са здароўем.

Пра тое, што ёсць, каб павысіць лібіда, даведайцеся тут.

У даследаванні прыняла ўдзел 171 жанчына маладога ўзросту, якія павінны былі весці дзённік на працягу 14 дзён. У дзённіку дзяўчыны адзначалі колькасць гадзін сну і наяўнасць / адсутнасці сэксу. Аказалася, што працяглы сон быў звязаны з падвышанай сэксуальным жаданнем на наступны дзень. Паказана, што ў жанчын з высокай сярэдняй працягласцю сну палепшана кровазабеспячэнне геніталій.

У сярэднім удзельніцы даследаванні спалі 7 гадзін 22 хвіліны.

У іншых працах было паказана, што недахоп сну і дрэнная якасць сну прыводзіць да зніжэння сэксуальнага жадання ў жанчын. Аднак усе гэтыя даследаванні ацэньвалі дадзеныя аб кароткіх прамежках часу.

Пра тое, чым яшчэ багата тое, што вы не высыпаецеся, чытайце тут.

Аўтары даследавання рэкамендуюць урачам звяртаць увагу на рэжым сну ў пацыентак, якія скардзяцца на праблемы ў сексе.

На сапраўдны момант даследчыкі не могуць растлумачыць, як дэфіцыт сну ўплывае на інтымнае жыццё, аднак дакладна вядома, што прычына заключаецца не ў зніжэнні настрою, бо лекары ацэньвалі ўзровень трывожнасці і дэпрэсіі ў удзельніц.

Некаторыя спецыялісты мяркуюць, што недахоп сну ўплывае на ўзроўні пэўных гармонаў, Што можа прыводзіць да змены лібіда. Тым не менш, неабходныя далейшыя даследаванні для высвятлення механізмаў гэтай узаемасувязі.

Сон ўплывае амаль на ўсе аспекты нашага жыцця: настрой, увагу, Агульны стан здароўе, а зараз і на сэкс. Вось вам яшчэ адна прычына, з-за якой стаіць сёння крыху раней легчы спаць! Папытаеце мужа дапамагаць вам у хатніх справах, а самі ідзіце спаць, і на наступны дзень вы зможаце парадаваць яго ў ложку!

Даведацца яшчэ больш цікавага пра самую сябе вы можаце ў нашым спецпраекце «жаночае здароўе».

Лепшы сэкс у жыцці за 2 тыдні! першы тыдзень

Жанчыны 40+: усе адказы на вашы пытанні!

Як пазбавіцца ад жудасных месячных?

Жаночыя памылкі ў сексе

Як змяніць будучыню і не захварэць на рак грудзей?

Глядзіце відэа: The Great Gildersleeve: Leroy Suspended from School / Leila Returns Home / Marjorie the Ballerina

Пакіньце Свой Каментар