Вымярэнне артэрыяльнага ціску

Што такое артэрыяльны ціск?

Артэрыяльны ціск - гэта ціск крыві на сценкі артэрый. Яно запісваецца ў выглядзе двух паказанняў: сісталічнага ціску (ціску крыві на сценкі артэрый у момант сардэчнага скарачэння) і дыясталічнага ціску (ціску крыві на сценкі артэрый паміж сардэчнымі скарачэннямі). Вынікі вымярэнняў запісваюцца парамі, спачатку паказваецца сісталічны ціск, затым - дыясталічны. Напрыклад, калі артэрыяльны ціск роўна 120/80 мм ртутнага слупа кажуць «120 на 80».

Нядаўна з'явіўся тэрмін прад-гіпертанія азначае, што ў чалавека артэрыяльны ціск падвышана, але ў лекавых прэпаратах ён не мае патрэбы. Калі ў вас ціск 120 - 139 на 90, то вы ставіцеся да гэтай катэгорыі, і вам варта падумаць пра тое, каб заняцца фізічнымі практыкаваннямі і прытрымлівацца збалансаванай дыеты з нізкім утрыманнем солі і тлушчаў. Нармальнае артэрыяльны ціск 119 (або ніжэй) на 79 (або ніжэй).

Высокі артэрыяльны ціск

У норме артэрыяльны ціск можа змяняцца на працягу дня, як у бок паніжэння, так і ў бок павышэння. Калі ціск падвышана пастаянна, гэта называецца павышаным артэрыяльным ціскам, або гіпертаніяй.Аб гіпертаніі можна казаць, калі паказчыкі артэрыяльнага ціску не апускаюцца ніжэй 140/90 мм ртутнага слупа.

У многіх выпадках гіпертанічная хвароба працякае бессімптомна, таму лепшы спосаб дыягностыкі - гэта рэгулярна вымяраць артэрыяльны ціск.

Ці варта турбавацца з нагоды высокага артэрыяльнага ціску?

Калі высокі артэрыяльны ціск трымаецца на працягу доўгага часу, гэта можа прывесці да пашкоджання артэрый і сур'ёзных праблем са здароўем. У прыватнасці павышае рызыку захворванняў сэрца і нырак, а таксама інсульту. Гіпертанічная хвароба асабліва небяспечная, бо яна можа развівацца без сімптомаў. Высокі артэрыяльны ціск можа паўстаць у любога незалежна ад расы, узросту або полу. Статыстыка паказвае, што павышаным артэрыяльным ціскам пакутуе кожны чацвёрты дарослы амерыканец. Калі ў чалавека развіваецца высокі артэрыяльны ціск, то, як правіла, яно застаецца такім на ўсё астатняе жыццё.

Як вымяраецца артэрыяльны ціск?

Для вымярэння артэрыяльнага ціску выкарыстоўваецца прыбор пад назвай танометр.На руку апранаюць абшэўку і надзімаюць яе з дапамогай невялікага помпы, так што абшэўка здушвае артэрыю. Затым абшэўку пачынаюць павольна здзімаць, адначасова, з дапамогай стетоскоп, імкнучыся ўлавіць шум крыві, якая зноў паступае ў артэрыю. Паказанні прыбора, калі ў Стетоскоп з'яўляюцца два розных шуму, характарызуюць артэрыяльны ціск.

Некаторыя танометры забяспечаныя электроннымі датчыкамі і экранамі. У гэтых выпадках вынікі вымярэння высвечваюцца на маленькім экране, а стетоскоп ў гэтых мадэлях не выкарыстоўваецца.

Ўзровень артэрыяльнага ціску змяняецца на працягу дня ў залежнасці ад фізічнай актыўнасці і эмацыйнага стану чалавека. Як правіла, артэрыяльны ціск зніжаецца падчас сну і адпачынку і павышаецца падчас заняткаў спортам.

Як самастойна вымераць артэрыяльны ціск?

Памераць ціск можна з дапамогай механічнага танометра з абшэўкай і стетоскопом або з дапамогай электроннага танометра. Перад пачаткам выкарыстання уважліва прачытайце інструкцыю да апарата. Ваш лекар ці медсястра могуць дапамагчы выбраць найбольш прыдатную для вас мадэль і асвоіць прыбор.Прадаюцца танометры ў аптэках, спецыялізаваных крамах медтэхнікі, а таксама часам у крамах электронікі.

Як падрыхтавацца да вымярэння артэрыяльнага ціску?

  • Не піце каву і не паліце, па меншай меры, на працягу 30 хвілін да правядзення вымярэння.
  • Перад правядзеннем вымярэння спакойна пасядзіце 5 хвілін, адкінуўшыся на спінку крэсла і паставіўшы абедзве нагі на падлогу. Пакладзеце руку на стол на ўзроўні грудзей.
  • Надзеньце вопратку з кароткімі рукавамі.
  • Наведайце перад вымярэннем туалет. Поўны мачавая бурбалка можа паўплываць на паказчыкі артэрыяльнага ціску.
  • Вымерайце ціск двойчы з інтэрвалам у адну - дзве хвіліны і вылічыце сярэднія значэння.
  • Папытаеце ўрача або медсястру пракаментаваць атрыманыя вамі вынікі вымярэння.

Глядзіце відэа: Вымярэнне артэрыяльнага ціску

Пакіньце Свой Каментар