Кампутарныя гульні і сіндром гіперактыўнасці дэфіцыту ўвагі (СДВГ): ці ёсць сувязь?


Па дадзеных Амерыканскай акадэміі педыятрыі, 8,5% дзяцей ва ўзросце ад 8 да 18 гадоў пакутуюць засмучэннямі, звязанымі з інтэрнэт-гульнямі. Часцей за ўсё ў юных геймераў дыягнастуюць СДВГ або дэпрэсію.

Чаму гэтыя з'явы звязаныя?

У навукоўцаў няма дадзеных пра тое, што відэагульні выклікаюць СДВГ. Аднак ёсць трывожная статыстыка: чым больш дзеці гуляюць, тым часцей выяўляюцца сімптомы гэтага засмучэнні.

У ліпені каманда навукоўцаў з Каліфорніі паведаміла несуцяшальны прагноз для падлеткаў, залежных ад гаджэтаў: Па дадзеных экспертаў, у іх рызыка развіцця СДВГ падвышаны ў 2 разы. Асабліва небяспечнымі апынуліся відыачат і кампутарныя гульні.

Калі гульня становіцца небяспечнай?


Паводле даследаванняў, прыхільнасць да гульняў становіцца праблемай тады, калі дзіця пачынае прысвячаць ім больш за 9 гадзін у тыдзень. Аднак гэта нашмат менш, чым фактычная сучасная норма. Прафесар псіхалогіі Жана Ванге ў 2016 годзе падлічыў: 10% амерыканскіх васьмікласнік праводзяць перад экранамі ня менш 40 гадзін у тыдзень. Гэта амаль 6 гадзін у дзень.

Аднак псіхіятр Куроши Дзіні, аўтар кнігі "Відэагульні і залежнасць: кіраўніцтва для бацькоў", сцвярджае, што час тут - не галоўнае.Значна важней, наколькі добра дзіця спраўляецца са сваімі штодзённымі справамі. "Калі ён паспявае ўсё, я не звяртаю ўвагу на колькасць гадзін (праведзеных за кампутарам)", - кажа Дзіні.

Чаму дзеці з СДВГ пакутуюць менавіта ад гульнявой залежнасці?

У пацыентаў з такім дыягназам ёсць схільнасць да крайнасцяў: іх увагу альбо рассеяная, альбо "гіпер-сфакусавана" на адным прадмеце. А гульні працуюць як "мыліцы для ўвагі". Гукі, асвятленне, спецэфекты, музыка - усё гэта прымушае канцэнтравацца.

Аднак гульні не вырашаюць праблем з ўважлівасцю ў звычайным жыцці: пра гэта кажа даследаванне сінгапурскіх навукоўцаў. Людзі, якія пакутуюць цяжкімі формамі залежнасці, становяцца яшчэ больш імпульсіўным і менш ўважлівымі. Атрымліваецца замкнёнае кола.

Навукоўцы таксама мяркуюць, што людзі з СДВГ займаюцца "самалячэннем" з дапамогай гульняў. Яны выклікаюць воплескі рэчывы, які адказвае за задавальненне - дофаміна. А прэпараты, якія падвышаюць ўзровень дофаміна, дапамагаюць скараціць час, праведзены за гульнёй.

А ці ёсць плюсы ў відэагульняў?


Так, і яны не такія ўжо маленькія. Даследаванні паказваюць, што відэагульні развіваюць прасторавае мысленне не горш, чым спецыяльныя курсы для старшакласнікаў.А гэта важна для дзяцей, якія хочуць звязаць жыццё з архітэктурай, тэхнікай, інжынерыяй і яшчэ шматлікімі-шматлікімі абласцямі.

Яшчэ адзін плюс - гэта развіццё навыкаў працы з іншымі людзьмі. У онлайн-гульнях часта збіраюцца цэлыя каманды, якім даводзіцца пастаянна мець зносіны і вучыцца зладжана працаваць. Але тут ёсць і мінус: іншыя падлеткі могуць жорстка раскрытыкаваць вашага дзіцяці за "баявую" няўдачу і усяліць няўпэўненасць у сабе.

Ці могуць відэагульні выклікаць сапраўдную залежнасць?

Сусветная арганізацыя аховы здароўя дадала "гульнявое засмучэнне" ў спіс Міжнароднай Класіфікацыі Хвароб (DSM-5). Фактычна, кампутарныя гульні прыраўнялі да алкаголю, Нікатыну і азартных гульняў. Аднак у нататцы дададзена, што гэтая тэма патрабуе далейшага вывучэння.

Выпадак, які адбыўся ў Паўднёвай Карэі ў 2010 годзе, падсілкоўвае асцярогі спецыялістаў. Шлюбная пара прызнала сябе вінаватай у ненаўмысным забойстве: іх трохмесячнай дачка памерла ад голаду, у той час як бацькі кожны дзень па 12 гадзін запар гулялі ў інтэрнэт-кафэ. Побач з целам паліцыя знайшла бутэлечку для малака, пакрытую цвіллю.

Зараз навукоўцы працягваюць абмяркоўваць тэму залежнасці ад відэагульняў.Аднак доказаў таго, што гэта сапраўдная хвароба, ужо сабрана нямала.

Даследаванне 2011 года паказаў, што ў геймераў, як і ў азартных гульцоў, змяняецца структура мозгу. Акрамя таго, па падліках навукоўцаў з Германіі і Канадзе, больш за 25% падлеткаў пасля гульняў з віртуальнымі манетамі, пераходзяць да сапраўдных грошай.

Як зразумець, што ў дзіцяці залежнасць?


Вось сімптомы, якія на гэта паказваюць:

  1. У яго парушаны рэжым дня з-за гульняў;
  2. Усе астатнія інтарэсы адышлі на другі план (уключаючы зносіны з блізкімі);
  3. Падлетак не можа кантраляваць час, праведзены за кампутарам. Ён гуляе нават тады, калі гэта пагражае праблемамі ў вучобе або сваркамі з сям'ёй;
  4. Калі яму забараніць гуляць, з'яўляецца сіндром адмены: нервовыя зрывы, дэпрэсія, паніка:
  5. Ён спрабуе скараціць час, які траціць на гульні, але ў яго не атрымліваецца;
  6. Дзіця адчувае эйфарыю падчас гульні. Ён кажа, што "збягае" у яе ад рэальнага свету;
  7. Падлетак падманвае і спецыяльна перамяншае час, праведзены перад экранам;
  8. У апошні час ён без прычыны набраў або страціў у вазе. Могуць з'явіцца болі ў спіне, галаве і запясцях.

Калі гэтыя сімптомы вам знаёмыя, дзіцяці трэба паказаць лекара.

Што ў выніку?

Здагадка, што відэагульні выклікаюць СДВГ, ня даказана. Але яны могуць пагоршыць ўжо наяўнае засмучэнні: пацыенты могуць неўсвядомлена выкарыстоўваць відэагульні, каб лепш спраўляцца з праблемай. Аднак у канчатковым выніку гэта не проста вырашыць праблему, а пагоршыць яе і выкліча залежнасць.

Пра тое, чаму Сусветная арганізацыя аховы здароўя ўключыла прыхільнасць да гульняў у Міжнародную Класіфікацыю Хвароб, падрабязней расказваем ў артыкуле "СААЗ прызнала залежнасць ад кампутарных гульняў хваробай".

Глядзіце відэа: Жыхар Бараўлянаў пратэстуюць супраць карупцыі. Пратэст супраць карупцыі ў Бараўлянах

Пакіньце Свой Каментар