Дыябет. Як пазбегнуць ускладненняў.

Калі ў вас дыябет II тыпу, вы, напэўна, ведаеце, што кантроль цукру ў крыві, збалансаванае харчаванне, рэгулярныя фізічныя практыкаванні, і агляды жыццёва важныя для вашага здароўя. Надавайце павышаную ўвагу свайму арганізму, каб пазбегнуць сур'ёзных ускладненняў, якія могуць прывесці да крытычнага зыходу.

Кацярына Быковцева / "Здароўе-Інфа»

Следствамі дыябету, якія патрабуюць асаблівай увагі, з'яўляюцца:

  • хваробы стоп
  • Хранічныя інфекцыі скуры
  • Хваробы дзёсен і выпадзенне зубоў
  • Праблемы са зрокам
  • Сардэчныя захворванні і праблемы цыркуляцыі крыві

Сыход за сабой

Клапаціцца пра сябе трэба не толькі ў сталым узросце. Цукровы дыябет з кожным годам дзівіць усё больш дзяцей, падлеткаў і людзей сярэдняга ўзросту. Сёння ў Расіі амаль 2,5 мільёнаў чалавек - па афіцыйных дадзеных - жывуць з гэтым дыягназам. На самай жа справе колькасць хворых на дыябет у некалькі разоў вышэй, проста многія не здагадваюцца пра сваю хваробу. Асабліва палохае захворванне на дыябет сярод дзяцей. Так, да 90-х іх з кожным годам станавілася на 4% больш. Пасьля 2000 году - рэгіструецца да 46% новых выпадкаў у год.

Часта сур'ёзныя хваробы скуры дзівяць маладых і моцных ва ўзросце 20-30 гадоў, і толькі звярнуўшыся па медыцынскую дапамогу, яны даведаюцца аб сваім дыягназе.

Чаму дыябет наносіць такі сур'ёзны шкоду арганізму?

Калі ўзровень цукру ў крыві не кантралюецца, крывяносныя пасудзіны і нервы пашкоджваюцца. У той жа час у арганізма становіцца менш магчымасцяў для барацьбы з інфекцыямі.

Кантроль цукру ў крыві дапаможа прадухіліць гэтыя праблемы. Простыя штодзённыя працэдуры таксама дапамогуць знізіць рызыку ускладненняў.

5 крокаў

Вашы ногі, скура, вочы, сэрца, зубы і дзёсны маюць патрэбу ў асаблівым увазе, калі ў вас дыябет. Вось што вы можаце зрабіць, каб пазбегнуць праблем:

1. Сыход за нагамі

Агульныя праблемы з нагамі могуць выклікаць шмат ускладненняў, у тым ліку мікозы, грыбковыя інфекцыі ў пазногці, мазалі, натоптышей, сухасць скуры, язвы, урослыя пазногці, і падэшвенныя бародаўкі.

З гэтымі непрыемнасцямі можа сутыкнуцца любы чалавек, але для дыябетыкаў найбольш характэрныя гэтыя праблемы таму што:

  • Калі пашкоджаныя нервы, вы можаце не адчуваць невялікія раны, якія маюць патрэбу ў лячэнні.
  • Збядненне крывацёку можа запаволіць гаенне ран.
  • З-за падушанай імуннай сістэмы ёсць схільнасць да інфекцый.
  • Пашкоджаныя мышцы ног могуць стаць прычынай няправільнага размеркавання нагрузак, а гэта спрыяе з'яўленню язваў на кропках павышанага ціску.

Што рабіць: Знайдзіце час для штодзённага догляду за нагамі.Памыйце, вытрэ насуха і ўважліва агледзіце ногі. Праверце, ці няма патрэсканай скуры, парэзаў, драпін, ран, пухіроў, пачырваненняў, мазалёў. Выкарыстоўвайце крэмы, якія змяшчаюць антыбіётыкі і стэрыльныя павязкі для абароны парэзаў. Каб прадухіліць з'яўленне урослага пазногця, Падрэзвай іх прама, не зразаючы вуглы. Не хадзіце басанож і заўсёды абараняйце вашыя ногі. Заўсёды носіце максімальна зручную і правільна падабраную абутак.

Калі ў вас ужо маюцца хай і нязначныя праблемы з нагамі, адразу ж звернецеся да лекара. Праходзіце медыцынскі агляд кожныя два-тры месяцы. Самообследованіе дапаможа вам выявіць праблемы, перш чым яны стануць сур'ёзнымі. Зрабіце гэтую працэдуру часткай вашага ранішняга туалета - гэта не зойме шмат часу.

2. Сыход за скурай

Бактэрыяльныя інфекцыі, грыбковыя інфекцыі, і сверб з'яўляюцца агульнымі праблемамі скуры, якія могуць ўскладніць жыццё любога чалавека, але асабліва верагодна іх з'яўленне ў людзей з дыябетам. З-за дрэннага кровазвароту цела не можа змагацца з інфекцыяй ў поўную сілу. Нельга ігнараваць такія праблемы:

  • Бактэрыяльныя інфекцыі, напрыклад інфекцыі валасянога фалікула, патрабуюць лячэння антыбіётыкамі.
  • Грыбковыя інфекцыі, уключаючы дрожжеподобные грыбы Candida, часта сустракаецца ў цёплых, вільготных зморшчынах скуры: пад грудзьмі, вакол пазногцяў, паміж пальцамі рук і ног, у падпахавай западзіне і пахвіннай вобласці.
  • Мікозы (паміж пальцамі), стрыгучы лішай (на нагах, у пахвіне, на грудзях, жываце, волосістой часткі галавы і пазногцях) і вагінальныя інфекцыі вельмі распаўсюджаны, калі ўзровень цукру ў крыві не кантралюецца.
  • Грыбковая інфекцыя, званая мукормикоз, можа стаць надзвычай небяспечнай, асабліва для тых, хто пакутуе на цукровы дыябет II тыпу. Яна здольная пачацца як сінусіт, што яшчэ горш, і можа распаўсюджвацца на лёгкія і мозг. Сімптомы - інфекцыі пазух, падвышаная тэмпература, ацёкі вачэй, пачырваненне скуры ў вобласці носа. Калі вы заўважылі такія прыкметы, неадкладна звернецеся да лекара, гэта можа быць небяспечным для жыцця.
  • Сверб, выкліканы сухасцю скуры, дражджавы інфекцыяй, або недастатковым кровазабеспячэннем часта мучыць дыябетыкаў. Выкарыстанне лосьона або крэму можа прынесці палёгку. Сып, гузы, і пухіры таксама могуць мець месца, але некаторыя патрабуюць лячэння, а некаторыя няма. Вы павінны ведаць, што ёсць што, каб пачаць тэрапію, калі гэта неабходна.

Напрыклад, эруптивный ксантоматоз - стан скуры, абумоўленае высокім узроўнем халестэрыну і тлушчаў у крыві.Ён праяўляецца на спіне, дзівіць рукі, ногі і ягадзіцы, як жоўтая, васковая сып. Як правіла, выклікае сверб. Лячэнне - прэпараты, якія дапамагаюць кантраляваць узровень тлушчу ў крыві, роўна як і цукру.

Што рабіць: Павялічыць здольнасць арганізма змагацца з інфекцыямі, і прадухіліць сухасць скуры можна шляхам кантролю цукру ў крыві. Выкарыстанне тальку ці ўвільгатняюць ласьёнаў ў месцах, схільных інфекцый пойдзе на карысць. Але нельга карыстацца ласьёнам пры грыбковай захворванні, дадатковая вільготнасць толькі пагоршыць становішча.

І памятайце, для лячэння скурных захворванняў трэба звяртацца да ўрача, асабліва калі гэта грыбковая інфекцыя.

3. Сыход за вачыма

Дыябет можа прывесці да пашкоджання крывяносных сасудаў вачэй, што можа стаць прычынай катаракты, глаўкомы, і рэтынапатыі.

  • З з'яўленнем катаракты, лінзы вачэй мутнеюць, з'яўляецца размытасць гледжання. Хоць любы чалавек можа пакутаваць ад катаракты, яна рызыкуе развіваць у больш раннім узросце і хутчэй, калі ў вас дыябет.
  • Глаўкома ўзнікае, калі ўнутры вочы ствараецца ціск з-за таго, што не адбываецца належным чынам адток вадкасці.Ціск пашкоджвае вочныя нервы і крывяносныя пасудзіны, што абавязкова адбіваецца на зроку.
  • Рэтынапатыя выклікана пашкоджаннем крывяносных сасудаў у вачах, і, калі гэта захворванне не дыягнаставаць і не лячыць на ранніх стадыях, яно можа прывесці да слепаты.

Што рабіць: прадухіліць гэтыя праблемы дапаможа кантроль цукру ў крыві і штогадовы візіт да афтальмолага.

4. Сыход за зубамі і дзёснамі

Большасць людзей скардзяцца на праблемы з дзёснамі на працягу ўсёй іх жыцця, але, калі ў вас дыябет, верагоднасць з'яўлення праблем паражніны рота ў разы павялічваецца.

З-за цукровага дыябету ваша цела больш ўразліва для бактэрый і інфекцый. Высокі ўзровень цукру ў крыві можа пагоршыць захворвання дзёсен, што прывядзе да страты зубоў.

Іншыя праблемы, якія могуць з'явіцца пры цукровым дыябеце:

  • запаленне дзёсен
  • Дрэннае гаенне пасля лячэння зубоў
  • Сухасць у роце
  • Паленне рота ці мовы

Што рабіць: чысціце зубы пасля кожнага прыёму ежы, штодня карыстайцеся зубной ніткай і наведвайце стаматолага два разы на год. Абавязкова паведаміце дантыста, што ў вас дыябет, і прынясіце спіс лекаў, якія вы прымаеце.

Абмяркуйце са стаматолагам ўсе захворванні ротавай паражніны, якія можа выклікаць дыябет. Не лішнім будзе пераканацца, што цукар знаходзіцца пад кантролем, перш чым лекар прыступіць да сваіх працэдурах. Калі ёсць паказанні да правядзення стаматалагічных аперацый - дантыст павінен пракансультавацца з вашым які лечыць лекарам аб магчымасці выкарыстання розных лекаў і антыбіётыкаў.

5. Клопат пра сэрца

Назапашванне халестэрыну на сценках сасудаў выклікае зацвярдзенне артэрый і з'яўляецца найбольш распаўсюджанай прычынай хвароб сэрца і інсульту. Калі ўзровень цукру ў крыві вышэй, чым звычайна, сітуацыя пагаршаецца - прыток крыві да сэрца і мозгу памяншаецца, і рызыка сардэчнага прыступу і інсульту павялічваецца. Здольнасць сэрца перапампоўваць кроў таксама можа быць закранута, што прывядзе да прыпынку сэрца.

Што рабіць: Сачыце за ўзроўнем халестэрыну і прытрымвайцеся рэкамендацый лекара наконт харчавання.

Калі ў вас дыябет, узровень халестэрыну і крывяны ціск павінны быць ніжэй, чым у звычайнага чалавека. Скіньце лішнюю вагу, калі вы пакутуеце атлусценнем, рэгулярна займайцеся спортам, ежце здаровыя прадукты з нізкім утрыманнем тлушчу і солі.Кіньце курыць і абмяркуйце з лекарам магчымасць штодзённага прыёму аспірыну.

І, нарэшце, пераканайцеся, што вы атрымліваеце добрае медыцынскае абслугоўванне. Калі вы робіце ўсё каб адчуваць сябе лепш, змяняеце свой лад жыцця, харчаванне, лекі, а ўзровень цукру ў крыві застаецца ранейшы, магчыма, вам патрабуецца новы доктар.

Глядзіце відэа: Suspense: The Dead Sleep Lightly / Fire Burn and Cauldron Bubble / Fear Paints a Picture

Пакіньце Свой Каментар