Варочаўся па начах? У вас у два разы больш шанцаў памерці раней!

Варочаўся ў сне? Гэта можа быць зусім не так бяскрыўдна, як вы думаеце.

У мужчын, якія пакутуюць сіндромам клапатлівых ног, з'явіўся дадатковы падстава для перажыванняў: згодна з вынікамі апошніх даследаванняў у іх на 39% падвышаны рызыка ранняй смяротнасці.

Даследаванне праводзілася на базе Гарвардскага універсітэта, у ім удзельнічала амаль дваццаць тысяч чалавек. Праца была апублікаваная 12 чэрвеня ў аўтарытэтных навуковых часопісе Neurology.

"У дадзеным даследаванні мы даказалі, што ў асоб з сіндромам клапатлівых ног падвышаны рызыка заўчаснай смерці", - сцвярджае доктар Цань Гао, дацэнт Гарвардскай Медыцынскай школы. "Гэтая заканамернасць выявілася незалежна ад іншых вядомых фактараў рызыкі".

Што перашкаджае нам спаць?

Cиндром клапатлівых ног (хвароба Ўіліса-Экбома) - гэта стан, пры якім у чалавека ў спакоі з'яўляюцца непрыемныя адчуванні ў канечнасцях (часцей у нагах, але не толькі), якія прымушаюць яго здзяйсняць міжвольныя руху. Гэта, вядома, парушае дабрабыт сну - чалавек часта прачынаецца, на раніцу адчувае сябе пабітым.

Мяркуюць, што часцей за ўсё гэта стан мае неўралагічныя прычыны, а менавіта - дэфіцыт рэчывы дофаміна.Акрамя таго, сіндром клапатлівых ног можа быць і другасным станам, які ўскладняе такія хваробы, як цукровы дыябет, перыферычная полінейрапатыя і іншыя. Нарэшце, яго могуць выклікаць некаторыя лекавыя прэпараты (антипсихотики).

Гао сцвярджае, што ў пацыентаў з гэтым сіндромам часта адзначае дэфіцыт жалеза, і прэпараты гэтага мікраэлемента могуць палягчаць сімптаматыку. Аднак перадазіроўка жалезам можа быць небяспечная, таму неабходна вымераць узровень сыроватачна жалеза перад прызначэннем прэпаратаў.

смяротны недосып

У дадзеным даследаванні прынялі ўдзел 18 500 амерыканскіх мужчын, за якімі назіралі на працягу васьмі гадоў. На момант пачатку даследавання ні ў аднаго падыспытнага не было дыябету, артрыту і захворванняў нырак. Сярэдні ўзрост склаў 67 гадоў.

У чатырох працэнтаў падыспытных (690 чалавек) быў дыягнаставаны сіндром клапатлівых ног. Гэтыя людзі часцей прымалі антыдэпрэсанты, у іх часцей ўзнікала ішэмічная хвароба сэрца і паркінсанізм. І, вядома, у гэтай групе падыспытных на парадак часцей сустракалася бессань.

На працягу даследавання памерла прыкладна 2 800 чалавек.Смяротнасць у групе падыспытных з сіндромам клапатлівых ног апынулася на 39% вышэй, чым сярод астатніх удзельнікаў даследавання. Пры гэтым калі навукоўцы выключылі ўплыў іншых фактараў рызыкі (атлусценне, шкодныя звычкі, хранічныя захворванні і іншыя), гэтая лічба змянілася зусім не драматычна, склаўшы 30%.

Прычыны гэтай ўзаемасувязі пакуль не цалкам ясныя. "Магчыма, вытокі праблемы трэба шукаць у недастатковай працягласці і якасці сну", - сцвярджае доктар Гао. "Адно ясна напэўна: неабходныя далейшыя даследаванні ў гэтай галіне, у тым ліку - сярод жанчын".

Калі вы варочаўся па начах - звярніцеся да лекара! І высвятліце прычыну вашых клапатлівых ног! Тады вы зможаце пазбегнуць смерці!

Глядзіце відэа: Бяссоннiца (казка для дзяцей, чытае аўтар)

Пакіньце Свой Каментар