Калі асноўны інстынкт маўчыць

Кожны з нас ведае, якія яго звычайныя сэксуальныя жадання і магчымасці, бо на працягу жыцця яны застаюцца прыкладна аднолькавымі. Невялікія ваганні, у залежнасці ад настрою, самаадчування, агульнай стомленасці - не ў рахунак. Таму калі раптам у жыцці пачынаецца бясконцая паласа, калі «ну зусім нічога не хочацца» - гэта падстава задумацца аб прычынах такога з'явы і, вядома ж, паспрабаваць неяк сабе дапамагчы. Прычыны зніжэння лібіда могуць быць вельмі разнастайныя.

Антаніна Камышенкова / "Здароўе-інфо»

фізіялагічныя прычыны

  • Парушэнне гарманальнага балансу ў арганізме. Перш за ўсё, зніжэнне ўзроўню тэстастэрону, прычым як у мужчын, так і ў жанчын - менавіта гэты гармон шмат у чым адказвае за сэксуальнае жаданне. Прычым сёння зніжэнне гэтага гармона адбываецца ў сярэднім нашмат раней узроставай фізіялагічнай нормы - у сярэднім ўжо пасля 30 гадоў.
  • У зніжэнні сексуальнага пачуцця можа быць збольшага вінаваты жаночы палавы гармон пролактін, які ў мінімальнай канцэнтрацыі прысутнічае і ў мужчын. У нейкі момант яго колькасць у арганізме можа падвысіцца, і гэта будзе азначаць млявасць, слабасць, апатыю і ... дрэнная лібіда.
  • Ўзроставыя змены таксама здольныя вельмі панізіць палавая цяга. Напрыклад, сухасць слізістых похвы ў жанчыны, якая здольная ператварыць палавой акт у існую муку. Менавіта так жанчына з нармальным лібіда пачынае баяцца сэксуальных кантактаў толькі з-за таго, што ёй балюча.
  • Ёсць і менш сур'ёзныя прычыны. Яны таксама ставяцца да фізіялагічных, але недаўгавечныя і не патрабуюць ніякай карэкцыі. Гэта, напрыклад, моцная стомленасць пасля цяжкага працоўнага года, зніжэнне агульнага тонусу, звязанае з авітамінозам, нядаўна перанесенае віруснае захворванне, высокія фізічныя нагрузкі (памятаеце, як герой Чэлентана калоў да знямогі дровы?).
  • Часам лібіда можа зніжацца з-за пабочнага дзеяння якіх-небудзь прызначаных вам прэпаратаў.

Што можна зрабіць?

Перш за ўсё, не зачыняць вочы на ​​праблему, лічачы яе сорамна. Рэзкае зніжэнне лібіда ў мужчыны (а часцяком у спалучэнні з праявамі эректільной дысфункцыі) - гэта прамое падстава звярнуцца ў андролаг. Сёння лекары могуць дапамагчы практычна пры любых парушэннях мужчынскі палавой функцыі, калі толькі гэта не звязана з грубай арганічнай паталогіяй,і нават немалады мужчына можа разлічваць на падаўжэнне сваіх актыўных гадоў. Жанчыне пры ўстойлівай нежаданні сэксу зможа дапамагчы гінеколаг-эндакрынолаг. І сухасць слізістых, і зніжэнне лібіда (калі яны абумоўлены уступленнем у перыяд пременопаузы) могуць быць ліквідаваны прызначанай лекарам гарманальна-замяшчальнай тэрапіяй. Маладым жанчынам, мучыцца ад недахопу натуральнай змазкі, змогуць дапамагчы крэмы-лубрыканты. Вядома, яны ліквідуюць толькі мясцовыя, так бы мовіць, недахопы, а вось ў прычынах такога з'явы варта разбірацца асобна. Калі аналіз на гармоны не пакажа ніякіх адхіленняў, хутчэй за ўсё, прычыны ляжаць у псіха-эмацыйнай плоскасці - нездарма лічыцца, што галоўная жаночая Эрагенныя зона - гэта мозг. Дэпрэсія, стомленасць, крыўда на партнёра - усё гэта можа парушыць жаночае сэксуальнае жаданне.

Псіхаэмацыянальныя прычыны.

Сэксуальная сфера чалавека - такі далікатны механізм, што лібіда можа пакутаваць і пры поўным фізічным (у сэнсе - гарманальным) здароўе. Тэстастэрон выпрацоўваецца ў належных межах. Але вось, незадача - парушаная біяхімічная ланцужок, і мозг адмаўляецца рэагаваць на гэты гармон.Гэта, напрыклад, адбываецца, калі:

  • Чалавек жыве ў пастаянным стрэсе.
  • Перажывае нейкі непрыемны момант у сваім жыцці.
  • Знаходзіцца ў дэпрэсіі.
  • Пакутуе бессанню.
  • Іншыя прычыны, звязаныя з эмацыйнай сферай і нават псіхікай.

Арганізму проста не хапае сіл справіцца з гэтымі нагрузкамі, ды так, каб лібіда было на ранейшым узроўні. Ўключаецца інстынкт самазахавання, а ён усё ж нашмат мацней інстынкту працягу роду.

Што можна зрабіць?

Самае важнае - ўсвядоміць, што зніжэнне палавой цягі звязана менавіта з тымі псіхалагічнымі праблемамі, якія вы перажываеце ў сапраўдны момант. Пастарацца паправіць сваё псіхалагічны раўнавагу - ўладзіць праблемы, магчыма, змяніць стрессорные працу, «разгрэбці» непрыемнасці, якія з'яўляюцца прычынай дрэннага настрою. Калі жа ў наяўнасці глыбокая дэпрэсія - звярнуцца да псіхолага або нават псіхіятра для карэкцыі стану.

Не хочацца паўтараць набілі аскому ісціны, але зноў жа - змяніць рэжым дня, наладзіць правільнае - вітамінавы - харчаванне і заняцца, нарэшце, спортам! Літаральна праз месяц вы ўбачыце плён сваіх намаганняў, арганізм,у якім дзякуючы фізічнай актыўнасці палепшацца ўсе працэсы (абмен, дыханне, кровазварот) аддзячыць вас тым, што апатыя і сплін саступяць месца бадзёрасці і жыццерадаснасці.

Хоць усе гэтыя меры могуць не падзейнічаць ... у выпадку негатыўных нюансаў вашых адносін з партнёрам.

Надвор'е ў доме

Ні для каго не сакрэт, што пары, якія доўгі час жывуць разам, з часам астываюць адзін да аднаго як да аб'екта сэксуальнай страсці.

  • У нейкіх пар на першы план часам выходзяць іншыя рэчы, напрыклад, пачуццё роднасці, пяшчотнай дружбы, узаемнай павагі. А вось цягі няма, як няма.
  • Бываюць выпадкі і горай, калі людзі проста церпяць адзін аднаго каб «вырасціць дзяцей», калі нічога агульнага не засталося, адпачынак паасобку, дома цяжкае маўчанне, і, зразумела, спальні асобна.
  • У некаторых выпадках прычыны могуць быць у дрэнным характары аднаго з партнёраў. Бо як бы ні высмейвалі падкаблучнік ў анекдотах, ім даводзіцца няпроста - рана ці позна каханне і імкненне дагаджаць змяняюцца зусім іншымі пачуццямі да «абцаса» - аж да поўнай нянавісці. Тое ж самае можна сказаць пра жанчын, якія гадамі зносяць крыўды ад грубага мужа - у такіх выпадках, як правіла, дапамагчы ўжо нічым нельга, на грубасць ў жанчыны выпрацоўваецца стойкая (т.зв. другасная) аноргазміі, а, такім чынам, адсутнічае ўсялякі намёк на жаданне.

Што можна зрабіць

На жаль, у наш час «сэксуальнага разняволення» шматлікія знаходзяць самы просты выхад з якое стварылася становішча, а менавіта - здраду. Таму ў прыватнасці, эксперты-сацыёлагі прадракаюць хуткі канец сям'і ў звыклым яе выглядзе - людзі больш не жадаюць трываць ніякіх нязручнасць ў шлюбе. Дыскамфорт, астылыя пачуцці - усё гэта можа стаць прычынай для разводу ... за якім варта новы шлюб, а за ім часам яшчэ і яшчэ адзін. Часам справа абмяжоўваецца т.зв. свабодным сяброўствам, якія вельмі небяспечныя (асабліва для мужчын) тым, што для іх, у рэшце рэшт, пошук новай партнёркі заўсёды становіцца цікавей ўжо якія склаліся адносін. Гэтая тэма шырокая і вельмі складаная. Таму абмяжуемся парадамі тым парам, якія не жадаюць губляць усяго таго каштоўнага, што дае ім сям'я. Тым, хто гатовы на пэўную працу, каб наладзіць адносіны. У іх яшчэ ёсць шанец.

Закатаваным бацькам нялішне ўспомніць, што яны яшчэ да таго ж і палюбоўнікі і ўладкоўваць сабе «свае дні» - у пансіянаце (пакуль дзеці ў бабулі), у рэстаране ўвечары, у гатэлі нарэшце. Ўспомніце пра шампанскае, аб ўзбітых сліўках, аб якіх-небудзь вар'ятаў сэксуальных гульнях, сэксуальных цацках, эратычным кіно. Ўладкоўвайце адзін аднаму сюрпрызы, але не для галачкі, а каб сапраўды парадаваць палоўку, выканаўшы, напрыклад, яе даўняе жаданне. Камусьці можа дапамагчы запланаваны дзень для сэксу. Гэта іншы раз дапамагае наладзіцца абодвум на працягу дня на патрэбную хвалю.

Калі вы лічыце, што для вашай пары гэта ўсё ўжо бескарысна, то, хутчэй за ўсё, самы час звяртацца да сямейнага псіхолага або сэксолага. Адзіная ўмова для гэтага - звярнуцца менавіта ўдваіх.

Пакіньце Свой Каментар