Бяспечны сэкс у любым узросце

Чалавек, які разведзены або аўдавеў, павінен ведаць пра небяспекі, якія падпільноўваюць яго пры пошуках новага партнёра. У больш маладым узросце закаханыя асцерагаюцца непажаданай цяжарнасці. Цяпер галоўную пагрозу нясуць захворванні, якія перадаюцца палавым шляхам (ЗППП), у тым ліку ВІЧ-інфекцыя. Для заражэння досыць аднаго неабароненага сэксуальнага кантакту.

Боль, сыходзь!

«Ох-ох-ох!» ... Пажылыя людзі часцей пакутуюць ад болю, чым прадстаўнікі іншых узроставых груп. Многія жывуць з ёй, нічога не прадпрымаючы, бо думаюць, што зрабіць ужо нічога немагчыма. Разбурэнне пазваночных дыскаў у паяснічнай вобласці, артрыт - найбольш распаўсюджаныя прычыны хранічных боляў у пажылым узросце.

Боль у спіне

Напэўна, няма чалавека, у якога ніколі не хварэла б спіна. Па колькасці зваротаў да тэрапеўта боль у спіне займае другое месца пасля галаўнога болю. З-за болі ў спіне, звязанай з захворваннямі або траўмамі, у ЗША бальнічны ліст выдаецца 3-4% насельніцтва штогод. Вынік эвалюцыі чалавека Наш пазваночнік не разлічаны на сучасны сядзячы лад жыцця.

Хвароба Альцгеймера

Да 60-х гг. XX ст. дыягназ хвароба Альцгеймера ставіўся досыць рэдка. Сёння гэта захворванне лічыцца галоўнай прычынай старэчай прыдуркаватасці, або дэменцыі, - гэтым шырокім медыцынскім паняццем пазначаецца заняпад разумовых здольнасцяў, перш за ўсё мыслення, памяці і здольнасці да прыняцця рашэнняў.

Справа густу

Чаму ў 10 гадоў мы плюёмся Папін півам ці Моршчачыся памідора, але пачынаем любіць іх, калі сталеем? Ўзрост - толькі адзін з фактараў, якія ўплываюць на нашы смакавыя адчуванні. Чалавек нараджаецца прыкладна з 10 000 смакавымі ныркамі на мове, але з узростам іх колькасць памяншаецца. Паколькі ў дзяцей смакавых нырак больш, яны больш адчувальныя да густу цвёрдых сыроў, памідораў і салёных агуркоў.

Калі вы патрапілі ў шпіталь з інфарктам міякарда

Калі машына хуткай дапамогі прывозіць вас у прыёмны пакой бальніцы, перш за ўсё лекар ці медсястра распытваюць аб сімптомах захворвання. Затым праводзіцца фізікальнай абследаванне, і вас падключаюць да манітора, каб бесперапынна сачыць за сардэчным рытмам. Часта падчас інфаркту міякарда істотна пакутуе электрычная актыўнасць сэрца, і ўзнікаюць сур'ёзныя парушэнні сардэчнага рытму.

Фізічныя трэніроўкі ў садзе і на ўчастку

Пачынаецца лістапад, але газон яшчэ трэба будзе касіць, па меншай меры, адзін раз. Пара пачынаць рыхтаваць ўчастак да зімы і высаджваць цыбуліны вясновых кветак - цюльпанаў і гіяцынтаў. Вольнага часу зноў не застанецца. Што ж у гэтым добрага? На самай справе нямала: вас чакае сапраўдны фітнес прама на ўласным участку.

Фізіятэрапія

Вы аднаўляецца пасля траўмы? Змагаецеся з хваробай або функцыянальнымі парушэннямі? У такім выпадку, вам дапаможа фізіятэрапія. Гэты спосаб лячэння лічыцца «кансерватыўным», бо ён не прадугледжвае ні хірургічнага, ні медыкаментознага ці іншага ўмяшання ў працу арганізма. Фізіятэрапеўт дапаможа вам аднавіць рухальныя здольнасці і здароўе пры дапамозе фізічных практыкаванняў і мануальных метадаў лячэння накшталт масажу.

Інтымнае жыццё ў хваробы і ў здароўі

Часам, калі дрэнна сябе адчуваеш, абдымкі каханага чалавека становяцца лепшым з лекаў. Але часам хворы ад гэтых абдымкаў отстраняется. Людзі, якія перанеслі інфаркт, баяцца паўтарэння прыступу з-за фізічнага напружання падчас інтымных адносін. Жанчыны, у якіх з-за рака выдаленая малочная жалеза, адчуваюць сябе менш прывабнымі.

Вымярэнне артэрыяльнага ціску

Што такое артэрыяльны ціск? Артэрыяльны ціск - гэта ціск крыві на сценкі артэрый. Яно запісваецца ў выглядзе двух паказанняў: сісталічнага ціску (ціску крыві на сценкі артэрый у момант сардэчнага скарачэння) і дыясталічнага ціску (ціску крыві на сценкі артэрый паміж сардэчнымі скарачэннямі).

Да слыхавому апарату трэба прывыкнуць

Калі прыходзіцца апранаць слыхавы апарат, вы выпрабоўваеце дыскамфорт? Уласны голас падаецца занадта гучным? Чуецца нейкі свіст? Цяжка адрозніць галасы людзей ад фонавага шуму? Гэта распаўсюджаныя праблемы ў людзей, якія нядаўна пачалі карыстацца слыхавым апаратам. З-за іх некаторыя перастаюць ім карыстацца.

Як пазбегнуць падзенняў і пераломаў?

У сталым узросце верагоднасць зваліцца і атрымаць траўму значна павышаецца. Асабліва ў жанчын у перыяд постменопаузы. Як правіла, у гэтым узросце пагаршаецца зрок, слабеюць мышцы, часам даводзіцца прымаць лекавыя прэпараты, якія парушаюць каардынацыю рухаў. Акрамя таго, у жанчын часта развіваецца астэапароз - захворванне, пры якім косткі паступова становяцца больш далікатнымі.