Як захаваць прыгажосць і здароўе пасля 30?

Пасля дваццаці пяці гадоў сэксуальнае жыццё жанчыны знаходзіцца ў самым разгары, а значыць, ні ў якім разе нельга забываць аб кантрацэпцыі. Узнікае натуральнае пытанне, якому сродку аддаць перавагу? Вядома, бар'ерная кантрацэпцыя (напрыклад, прэзерватывы) ніколі не губляе сваёй актуальнасці, аднак да 25 гадоў у жанчыны звычайна ўжо ёсць стабільны партнёр, у здароўе якога яна ўпэўненая.

Абразанне пасля 35 гадоў прадухіліць рак прастаты! Засталося толькі знайсці жадаючых ...

З кожным днём навукоўцам атрымоўваецца пазнаць усё больш пра злаякасных пухлінах, а таксама пра тое, як можна прадухіліць іх з'яўленне. Зусім нядаўна ім удалося высветліць, што абразанне можа знізіць рызыку развіцця рака прадсталёвай залозы. Андрэа Спенс і яе каманда з Універсітэта Манрэаля правялі апытанне 2 114 мужчын.

4 паставы, каб не апісаць

Пагаворым аб патаемным. Бывае, што вы не паспяваеце дабегчы да прыбіральні ці здараецца «ўцечка» мачы падчас смеху, кашлю ці чхання? У гэтым вінаватыя слабыя мышцы тазавага дна. На шчасце, іх можна лёгка ўмацаваць з дапамогай некалькіх асан (пастаў) ёгі! Даследаванні паказалі, што ў 70% жанчын знізілася частата нетрымання мачы пасля 6 тыдняў спецыяльнай практыкі.

40+: як цяпер змагацца са стрэсам?

Стрэс суправаджае нас па жыцці пастаянна! Але калі раней можна было проста забыцца і ўсё, то з узростам і забыцца складаней і ўплыву стрэсу на арганізм усё больш. Як жа змагацца са стрэсам пасля 40? Салодкія радасці Учорашняя мудрасць: не рабіце з ежы ўзнагароду Сучасны падыход: парадуйце сябе горкім шакаладам Верагодна, вы чулі пра тое, што марозіва і печыва не толькі не дапамагаюць змагацца са стрэсам, але могуць нават пагоршыць праблему.

Чаму жанчыны таўсцеюць пасля 45? Як гэтага пазбегнуць?

У жанчын тлушч, як правіла, запасіцца на сцёгнах і ягадзіцах, а ў мужчын - на жываце. Аднак пасля менопаузы сітуацыя мяняецца, і тлушч пачынае запасіцца ў жанчын на жываце. Канадскія навукоўцы вывучылі працэс назапашвання тлушчу на клеткавым узроўні і выявілі, што ў жанчын пасля менопаузы пэўныя вавёркі і ферменты больш актыўныя.

5 трывожных сімптомаў у дзяцей, якія нельга ігнараваць

Насмарк, боль у жываце, зудящая сып - усё гэта хаця б аднойчы турбавала кожнага дзіцяці. Але як быць, калі здараецца нешта больш сур'ёзнае: у дзіцяці рэзка павышаецца тэмпература, або ўзнікае скаванасць цягліц шыі. Патэлефанаваць у «хуткую дапамогу», выклікаць доктара з паліклінікі ці проста чакаць? Калі дзіця захварэў, выглядае аслабелым, бацькі звяртаюцца да ўчастковага ўрача.

5 лікаў, якія выратуюць ад раку грудзей

Па дадзеных Амерыканскага таварыства рака, у 2013 годзе амаль 40000 тысяч жанчын памруць ад раку малочнай залозы. Кожная жанчына павінна ведаць усяго пяць лічбаў, каб знізіць ўсе магчымыя рызыкі развіцця рака грудзей: 40 гадоў: узрост, пачынаючы з якога кожная жанчына павінна штогод рабіць мамаграфію - спецыяльнае даследаванне, якое можа выявіць рак на самых ранніх стадыях.

5 схаваных прычын лішняга вагі

Акрамя пераядання і маларухомага ладу жыцця ёсць яшчэ некалькі прычын, якія не даюць вам трымаць сябе ў форме. Што гэта за прычыны? Алкаголь алкаголь вельмі калорый. Усе яго калорыі адразу ідуць у перапрацоўку, пры гэтым засваенне астатніх прадуктаў запавольваецца. Алкаголь стымулюе апетыт. Пасля яго асабліва цягне на тоўстае і салёнае.

5 простых спосабаў палепшыць сэксуальныя адносіны

Сёння на рынку велізарная колькасць прэпаратаў, здольных павысіць палавая цяга. Але ёсць больш простыя, бяспечныя і зусім бясплатныя сродкі для таго, каб стаць бліжэй адзін да аднаго. Зменіце лад жыцця. Гэта самы лепшы спосаб узмацніць цяга. Рэгулярныя фізічныя нагрузкі паляпшаюць прыток крыві да палавым органам, дапамагаюць скінуць вагу, з-за чаго, зноў жа, кроў прылівае да геніталіі.

5 пытанняў аб імпатэнцыі

Праблемы з эрэкцыяй час ад часу здараюцца амаль ва ўсіх, не варта з-за гэтага хвалявацца. Але немагчымасць дасягнуць эрэкцыі ў палове спроб - прыкмета таго, што справа сур'ёзная! Ці будзе эректільная дысфункцыя менавіта ў вас? Высветліце гэта, адказаўшы на шэраг пытанняў. 1) Пакутуеце Ці вы залішняй вагой?

5 палохалых сімптомаў, якія на самай справе нічога не значаць

Вакол так шмат страшных артыкулаў накшталт "7 прыкмет рака", што мы вырашылі трохі палегчыць жыццё іпахондрык. Чытайце і выдыхайце. 1. Тэмпература ад 35,9 да 37,2 Так, норма - гэта не толькі 36,6. Тэмпература цела індывідуальная і залежыць ад узросту, расы і нават падлогі: мужчыны ў сярэднім на 0,5 градуса "халадней" жанчын.

Скура жанчыны пасля 50 гадоў

Ўзрост 50 гадоў гэта паўвекавы юбілей і пачатак новага жыцця жанчыны. Сыход за скурай ў гэты перыяд набывае асаблівае значэнне, і, калі ведаць дакладна, што рабіць, то можна і ў 50 гадоў выглядаць бездакорна. Агульныя палажэнні працэсу старэння пасля 50 гадоў часцей за ўсё звязаны з памяншэннем утрымання вільгаці ў скуры, скура становіцца сухой і тонкай, зрушваецца ўзровень pH ў шчолачны бок, скура дрэнна насычаецца кіслародам і пажыўнымі рэчывамі.