Схуднеўшы дзеля сэксу!

Навукоўцы сцвярджаюць, што жанчыны пасля бариатрических аперацый акрамя зніжэння вагі атрымліваюць прыемны бонус у даважку. А менавіта - больш задавальнення ад сэксу! Да бариатрической хірургіі адносяцца ўсе аператыўныя ўмяшанні, якія накіраваны на барацьбу з залішняй вагой. Амерыканскія навукоўцы з універсітэта Пенсільваніі прыйшлі да высновы, што ў шматлікіх жанчын пасля такіх аперацый павышаецца лібіда, лягчэй дасягаецца сэксуальнае ўзбуджэнне, похвавая змазка становіцца багацей, што ў сукупн

Пахуданне прыводзіць да разводу? Сэкс і зніжэнне вагі

Душа і цела: як знайсці баланс Калі займаешся каханнем у занадта вялікай целе, тут могуць быць розныя перашкоды. Напрыклад, падчас сэксу можа быць цяжка рухацца. Ці, калі вы пакутуеце ад атлусцення, у вас вялікая верагоднасць атрымаць эректільной дысфункцыю. Калі ты цяжкія, вы можаце адчуваць сябе несексуальные.

Ці дапаможа зялёны чай схуднець?

Паводле дадзеных папярэдніх даследаванняў, зялёны чай дапамагае схуднець. Для таго каб праверыць, ці так гэта на самай справе, карэйскія навукоўцы правялі ўласнае даследаванне. Раней навукоўцы даказалі, што актыўныя кампаненты зялёнага чаю - флавоноіды - памяншаюць ўсмоктванне глюкозы і тлушчаў у кішачніку. Для памяншэння ўсмоктвання глюкозы досыць невялікай колькасці зялёнага гарбаты, тады як для памяншэння ўсмоктвання тлушчаў - патрабуецца больш.

Прадукты, якія павялічваюць ваш жывот

Гэта відавочна, што ніхто не хоча мець лішнюю вагу, але яго горшым праявай з'яўляюцца тлушчавыя адклады на жываце. Аднак тлушчавыя адклады на станы, гэта не толькі непрыгожа, але і небяспечна для вашага здароўя. У ходзе даследаванняў устаноўлена, што пашырэнне таліі павялічвае рызыка ўзнікнення артэрыяльнай гіпертэнзіі, дыябету, захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы і нават некаторых формаў раку.

Сакрэты метабалізму

Калі вы імкнецеся кантраляваць сваю вагу, неабходна звярнуць увагу на абмен рэчываў. Абмен рэчываў, або метабалізм, а ў асаблівасці метабалізм ў спакоі - або асноўны метабалізм - з'яўляецца рухаючай сілай нашага арганізма. Гэта тая энергія, якая неабходна, каб білася ваша сэрца, лёгкія ажыццяўлялі дыханне, і ўсе астатнія органы працавалі.

Колькі вы спіце - на столькі і таўсцее! Колькі ж спаць, каб худнець?

Усе мы любім паспаць даўжэй, ці не так? Аказваецца, што паўнавартасны сон пазітыўна ўплывае не толькі на наш настрой і энергічнасць, але і перашкаджае з'яўленню лішняга вагі. Адмыслоўцы з Універсітэта Каларада мяркуюць, што паўнавартасны сон дапамагае змагацца з атлусценнем. "Не думаю, што сон сам па сабе здольны прывесці да страты вагі", - кажа Кэнэт Райт, кіраўнік даследавання.

Дзіўныя спосабы схуднець

Здаецца, што вы ўжо ўсё ведаеце аб пахуданні? У нашым артыкуле мы сабралі 3 дзіўных спосабу схуднець. Прыглушаць святло падчас прыёму ежы Як правіла, у рэстаранах святло прыглушаны. Тады як у рэстаране хуткага харчавання або нават у вас дома асвятленне, верагодна, нашмат ярчэй. Даследаванні, праведзеныя ў 2012 годзе, паказалі, што наведвальнікі рэстарана хутка харчавання ўжывалі менш ежы ўсяго толькі пры змене яркасці асвятлення.

Тайскія таблеткі для пахудання

Ці можна схуднець з дапамогай загадкавых тайскіх таблетак, якія, па чутках, ўтрымліваюць яйкі глістоў або амфэтамінавага дозы? Аўтар: Аляксандр Тушкин Тайскія таблеткі - найбольш загадкавы прадукт у нашым спісе таблетак для пахудання, ахінуты шчыльнай завесай гарадскіх легенд: нібыта падступныя тайцы кладуць у таблеткі яйкі гельмінтаў і наркотыкі-стымулятары.

У тоўстых не працуе механізм сытасці! Як яго аднавіць?

Аказваецца, у людзей, якія пакутуюць атлусценнем, парушаецца праца гармона, які ўдзельнічае ў рэгуляцыі апетыту. Дадзенае парушэнне перашкаджае насычэнню пасля прыёму ежы, і чалавек пастаянна хоча есці! Асноўная функцыя глюкагона, гармона падстраўнікавай залозы, складаецца ў вызваленні глюкозы з печані, калі ўзровень глюкозы крыві зніжаны.

У гэта немагчыма паверыць! Шакалад дапамагае схуднець!

Цёмны шакалад любім многімі і зусім нездарма. Ён багаты флаванол, якія з'яўляюцца эфектыўнымі антыаксідантамі, а таксама дазваляюць падтрымліваць нармальны вага і не дапусціць развіцця цукровага дыябету. Навукоўцы вырашылі вызначыць, якія менавіта рэчывы ў складзе цёмнага шакаладу адказваюць за яго карысныя ўласцівасці: дапамагаюць прадухіліць развіццё атлусцення і цукровага дыябету 2 тыпу.

У новы год з карысным харчаваннем

10 Простых кулінарных абяцанняў, якія трэба выканаць у наступным годзе. Час пачынаць усё з чыстага аркуша, кіруючыся толькі лепшымі намерамі. Таму прапануем выбраць карыснае кірунак руху і пачаць рыхтаваць здаровую ежу, кіруючыся нашымі парадамі. 1. Выкарыстоўвайце аліўкавы і каноловое алей для смажання і запякання З гэтых двух відаў алеяў з найбольшым зместам поліненасычаных тоўстых кіслот, толькі ў адным ёсць амега-3 поліненасычаныя тоўстыя кіслоты, і ў яго ж самы высокі парог дымаўтварэнне.

Вы оглохнете ад лішніх кілаграмаў! Як схуднець і ня аглухнуць?

Вынікі новага амерыканскага даследаванні сведчаць аб тым, што атлусценне можа быць звязана з стратай слыху. На працягу дваццаці гадоў (з 1989 па 2009 год) вучоныя адсочвалі стан здароўя амаль за 70 000 жанчын. Кожныя два гады яны запаўнялі спецыяльны апытальнік, які тычыцца розных аспектаў іх здароўя і ладу жыцця.