10 міфаў пра галоўную гонару жанчын

Жаночыя грудзі пасьпяваная мастакамі, скульптарамі, паэтамі, як сімвал вечнай жаноцкасці, мацярынства і прыгажосці. Аднак для многіх жанчын яна служыць і прычынай пастаяннага турботы - хтосьці востра перажывае тое, што грудзі недастаткова вялікая ці недастаткова прыгожая, хто-то заклапочаны праблемай кармлення маляняці, і амаль усе жанчыны асцерагаюцца такой страшнай і ўсё больш распаўсюджанай хваробы, як рак малочнай залозы.

10 пытанняў аб першым тыдні жыцця малога

Перш чым выпісвацца з радзільні, пагаворыце з лекарам. Акрамя асноўных пытанняў аб кармленні і доглядзе, можаце спытаць у яго пра тыя праблемы, якія непазбежна ўзнікаюць у любой маці. Перад вамі спіс пытанняў, якія неабходна задаць вашаму педыятра. 1. Як абараніць дзіця ад сіндрому раптоўнай дзіцячай смерці (СВДС)?

Гэта можа кожны, або 10 правілаў здаровага ладу жыцця

Мноства фактараў павялічваюць верагоднасць сур'ёзных захворванняў. Але калі па-сапраўднаму захацець, рызыку хваробаў сэрца, рака, інсультаў ці хранічных хвароб лёгкіх можна значна знізіць. Ці, па меншай меры, істотна палегчыць іх лячэнне і паскорыць выздараўленне. Як арганізаваць сваё жыццё Адмоўцеся ад курэння!

12 лепшых прадуктаў для кормячых мам

Пакуль вы корміце свайго малога, лепшае, што вы можаце зрабіць для свайго здароўя і здароўя дзіцяці - харчавацца правільнай карыснай ежай. Нават калі вы імкнецеся хутчэй пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, назапашаных падчас цяжарнасці, рэгулярнае ўжыванне карысных прадуктаў дае матулям сілу і цягавітасць, дапамагае справіцца з новай роляй і стаць лепшай мамай.

Ці будзе ваш дзіця тоўстым - зараз гэта можна зразумець ўжо ў 2 месяцы!

Асаблівасці фізічнага развіцця двухмесячных немаўлятаў могуць прадказаць іх вага ў будучыні - паведамляюць даследнікі з Універсітэта Штата Тэнэсі. "Амаль адразу пасля нараджэння мы пачынаем заўважаць гэтую росту-вагавую залежнасць, якая знаходзіць сваё адлюстраванне ў педыятрычных крывых і табліцах", - распавядае Сьюзан Льюдингтон, кіраўнік даследавання.

Графік развіцця дзіцяці да 5 гадоў

Калі адзін дзіця пачаў рабіць нешта пазней аднагодкаў, ці азначае гэта, што ён адстае ў развіцці? Гэты графік дапаможа любой маме разабрацца і ацаніць развіццё свайго малога. Спецыялісты сцвярджаюць, што ў канкрэтным узросце кожны дзіця павінна ўмець спраўляцца з пэўнымі задачамі. Гэтыя задачы падзеленыя на 5 галоўных катэгорый: буйная маторыка, напрыклад поўзанне і хада; дробная маторыка, напрыклад складванне кубікаў і размалёўванне; моўныя навыкі, уключаючы гаворка і разуменне; інтэлектуальныя

8 спосабаў ня распаўнець ў менопаузе

З надыходам менопаузы многія жанчыны бесперапынна змагаюцца з лішняй вагой. Штаны і спадніцы перастаюць сыходзіцца на станы, пра любімых джынсах даводзіцца забыцца. Ці значыць гэта, што трэба пераходзіць на бясформенныя майкі і беспамерныя трусы? Зусім не. Ёсць спосабы пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў і вось, на што варта звярнуць увагу перш за ўсё.

А ў нас сіеста! або Некалькі слоў пра карысць дзённага адпачынку

Гэта адчуванне знаёма кожнаму. Вы рыхтуецеся да іспыту ці складаеце справаздачу па працы і раптам адчуваеце - усё, больш не магу. Вядома, у такую ​​хвіліну можна выпіць кубак кавы ці слоічак энергетычнага напою, каб узбадзёрыцца. Аднак ёсць больш эфектыўны спосаб аднавіць працаздольнасць - крыху паспаць.

Агрэсія на дарозе

Усё пачынаецца з абразлівага жэсту, лаянкі або пагрозы аднаго з кіроўцаў, і дробны інцыдэнт перарастае ў сур'ёзны канфлікт з ужываннем сілы або нават зброі. Такія выпадкі атрымалі назву «дарожнай агрэсіі»: так абазначаюцца прыступы некантралюемай лютасьці, якія авалодваюць некаторымі кіроўцамі на дарозе.

Арыфметыка здароўя

Ці ведаеце вы, якія лічбы для вас самыя важныя? Не, гэта не год вашага нараджэння і не нумар тэлефона. Гэта паказчыкі ўзроўню халестэрыну ў крыві і артэрыяльнага ціску. Хутчэй за ўсё, вы, як і большасць людзей, не ведаеце, якімі яны павінны быць, і ніколі не правяралі ні халестэрын, ні артэрыяльны ціск.

Астма і цяжарнасць

Здаровая цяжарнасць падчас астмы цалкам магчымая. Галоўнае - увесь час трымаць хвароба пад асаблівым кантролем. Цяжарнасць павінны весці некалькі лекараў адразу і прымаць рашэнні касаемо лячэння, калі яно неабходна, разам. Так, будучыя мамы, якія пакутуюць астмай, павінны адначасова назірацца ў тэрапеўта, алерголага і гінеколага.

Астма і цяжарнасць

Здаровая цяжарнасць падчас астмы цалкам магчымая. Галоўнае - увесь час трымаць хвароба пад асаблівым кантролем. Цяжарнасць павінны весці некалькі лекараў адразу і прымаць рашэнні касаемо лячэння, калі яно неабходна, разам. Так, будучыя мамы, якія пакутуюць астмай, павінны адначасова назірацца ў тэрапеўта, алерголага і гінеколага.